Как вернуть радость жизни и найти баланс
Андрей Антонов
13.12.2018
203
Быть счастливым – это основное желание человека и самая важная потребность. А желание удерживать как можно дольше ощущение счастья – это самая распространенная иллюзия в наше время. Жизнь устроена так, что люди неизбежно будут сталкиваться с разными трудностями, терять свое счастье и потом пытаться вернуть его любыми способами.
Таким образом, трудности создают неудовлетворенности. Неудовлетворенности вызывают все новые и новые желания. А желания, в свою очередь, приводят всех нас к бесконечному движению и развитию, в котором, собственно, и заключается смысл нашей жизни.
Но стать счастливым все-таки возможно!
Для этого надо знать один секрет, о котором я сейчас вам расскажу.
Каждый человек на этой планете имеет свое предназначение. Чтобы успешно реализовать его в течение земной жизни нам всем выдается: заданное тело, энергетический потенциал и определенные таланты. И с этими данными мы входим в так называемый «коридор судьбы».
Но, к сожалению, большинство из нас идут по нему в «полной темноте», т.к. в начале «коридора» далеко не всем выдали фонарик в виде инструкции «Как правильно жить», и мало кто осознает свою истинную цель на эту жизнь.
И чтобы узнать, насколько успешно человек проживает свою жизнь, необходимо посчитать процент времени, когда он испытывает счастье. И вы можете нажать на паузу и сделать это прямо сейчас.
А чтобы вам было легче это сделать, давайте, разберемся, что такое счастье.
Счастье – это прежде всего ощущение радости. Радость - это наша главная позитивная эмоция. Представим ее в виде линии в центре «коридора судьбы». Это и есть та самая золотая середина, которую люди называют внутренней гармонией, всю жизнь мечтают о ней, но так редко находят.
Почему это происходит?
Для того, чтобы мы могли находить счастливую золотую середину и более эффективно двигаться по своей жизненной программе, природа наделила нас эмоциями.
Эмоции – это самая важная сигнальная и навигационная система, без которой человек не может управлять своей жизнью.
Положительная эмоция говорит нам о том, что мы на правильном пути, а негативная эмоция показывает отклонение от курса и то, что в нашей жизни присутствует какой-то дисбаланс. Сила негативной эмоции указывает на то, насколько далеко мы отклонились от центра.
Дело в том, в нашем физическом мире всегда есть две крайности. Что бы мы не начинали делать, то рано или поздно, радость исчезает и нас отклоняет то в одну, то в другую сторону.
Приведу простой пример.
Девушка одинока и хочет замуж. Радости в жизни нет. И вот она встречает любовь, выходит замуж, и какое-то время все замечательно. Но вдруг ссоры, конфликты и брак разваливается. Девушка снова одинока и все начинается сначала.
Похожим образом мы всю жизнь скачем от одной неудовлетворенности к другой, а иногда надолго зависаем в одном негативном состоянии.
Как же найти жизненный баланс?
Негативные эмоции срабатывают как сигнальные датчики на ситуации, которые нас не устраивают. И самое важное, что они сигнализируют о том, чтобы мы обратили внимание на те мысли, которые предшествуют нашей эмоциональной реакции. Такие мысли крайне вредны и уводят нас в сторону от счастья.
Если мы своевременно не заменяем «вредную» мысль на «полезную», то со временем негативная мысль усиливается, притягивает все больше проблем и вызывает все больше неприятных переживаний.
Возьмем все тот же пример:
Если женщина одинока и не видит свои вредные мысли, мешающие ее выйти замуж, то ее ситуация будет лишь усугубляться, увеличивая ее страдания.
Точно также, другая женщина, может быть замужем, но иметь много конфликтов с мужем и чувствовать себя несчастной. И до тех пор, пока она не обнаружит свои вредные убеждения, претензий и ссор со временем будет все больше и больше.
Важно осознать тот факт, что сила негативной эмоции свидетельствует о том, как долго мы находимся в состоянии опасного отклонения от «счастливой середины». И чем дольше мы зависаем в негативном поле, тем дальше отклоняемся от внутренней гармонии, и тем сложнее потом вернуться обратно.
Дело в том, что доминирующие мысли превращаются в убеждения и привычки, которые как якоря держат нас в крайних состояниях, и на избавление от некоторых из них порой уходят годы.
Таким образом, главный секрет счастья заключается в том, чтобы научиться быстро возвращаться в состояние спокойной радости. И становится очевидно, что уровень счастья и качество жизни определяется скоростью возврата негативных эмоций в состояние радости.
Как же научиться быстро реагировать на сигналы нашего тела и возвращаться в гармоничное состояние?
Так как эмоции – это физические реакции на наши мысли, то управлять эмоциональным состоянием, можно только через управление своими мыслями.
Мы живем в удивительное время тотальных заблуждений и ложных ценностей. Как я уже говорил, большинство людей не умеют даже различать правильные и неправильные мысли, и я не говорю уже про способности быстро переключаться и удерживать правильные мысли.

Но поверьте моему опыту, замена убеждений и моделей поведения на новые - это единственный путь, чтобы перестать кататься на крутых американских горках от одной неудовлетворенности к другой, и начать жить в удовольствии на небольших покачиваниях.
Одной из самых больших ошибок людей на пути к счастью является то, что они ставят свое счастье в зависимость от внешних обстоятельств и других людей. Все попытки управлять другими людьми, их чувствами, мыслями и поступками неизбежно приводят к еще большим проблемам.
Я точно знаю, что никакие даже самые мудрые знания не меняют жизнь к лучшему. И я посвятил последние 10 лет изучению методов изменения мышления и замены вредных убеждений на полезные вредных привычек и нашел эффективный способ наработки практического навыка.
Если вы хотите научиться управлять своей жизнью, записывайтесь на мою бесплатную консультацию. Вы узнаете в деталях о моей авторской методике, с помощью которой вы самостоятельно сможете не только решать любую сложную ситуацию, но и сделать так, чтобы она больше никогда не повторялась в вашей жизни.